maanantai 7. marraskuuta 2011

terveellisempi elämä.

Huh. Viime viikot ovat olleet kauheita. Tekemistä on ollut enemmän kuin tarpeeksi ja aikaa aivan liian vähän. Niinpä aikaa on täytynyt ottaa uniajasta. Lapsikin on nukkunut todella levottomasti ja heräillyt keskellä yötä useita kertoja joko itkien ja huutaen tai kikattaen, sängyssään hyppien. Niin että yhtään ei väsytä. Lisäksi meidän ruoantekomahdollisuudet on ollut mikro, ravintola ja vanhempieni keittiö parin kilsan päässä. Väsyneenä ei ole aina jaksanut menkö sinne, mikroruokia ei haluta syödä ja ravintola ei oikeastaan houkuta kun tietää kuinka paljon rahaa keittiöremonttiin uppoaa muutenkin. Ollaan siis syöty hedelmiä, leipää ja herkkuja. Ja väsymyksen takia lisää herkkuja. Seuraus? Paino on noussut, iho on järkyttävässä kunnossa, mieliala ei-niin-kovin-hyvä. Ja heippa sekä mieli hirveässä makeanhimokierteessä. Tänäänkin on aamusta asti tehnyt mieli wiener nougatia (nam nam). Mutta nyt kun keittiökin on suurin piirtein valmis niin ei ole enää mitään tekosyitä huonoon ruokavalioon. Siksi sovittiin miehen kanssa, että nyt herkkuja syödään vain ja ainoastaan lauantaisin, ruoka on terveellistä peruskotiruokaa ja hedelmiä ja kasviksia syödään paljon. Aion myös vähentää lihaa ruoissa (taas, sillä viime lihavähennyksen jälkeen liha on hiipinyt takaisin ruokapöytään). Niin ja nukkumaan on mentävä aikaisemmin. Katotaan miten käy.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti